Dag 14 – Onsdag 24 februar 2010
Publisert av Stål Hermo, Nyhetskategori: Nyheter

 

I dag har jeg hatt en relativ rolig arbeidsdag, det merkes at det er vinterferie for mange, men har fått ordnet opp i mye etterslep i e-post boksen min.

Var utrolig umotivert til å trene i dag, men dro ned og spant i 45 minutter. Traff naboen der som syklet sammen med meg (hei hei Tove). Etter spinningtimen var det tid for å veie seg, og vet dere hva… 9 Kg!  Samt at fetprosenten har gått enda mer ned 😀

Min offisielle målinger:
Dato: 10.02.2010, Kg 120,7, fettprosent 28,4
Dato: 17.02.2010, Kg 116,6, fettprosent 27,2
Dato: 24.02.2010, Kg 111,7, fettprosent 26,2
Ny måling 03.03.2010!

Fikk også beskjed om at siden jeg hadde gått ned så pass mye så kunne jeg starte å bytte ut et shakemåltid med mat, dvs dampet torsk, og vet dere hva, det høres utrolig godt ut 😀
Middagen skal bestå av renskåret torsk, en halv boks med Landlord vok miks (kun 4g krabohydrater per 100g) og pepper.

torsk1      torsk2

Torsk før damping                            Torsk klar for servering

Nå er mat, OL og staffet, men det ser ikke bra ut for Norge 🙁

God kveld folkens!

Legg inn en kommentar