Dag 75 – Mandag 26 april 2010
Publisert av Stål Hermo, Nyhetskategori: Nyheter

Hei!

Nå er det jammen lenge siden jeg har blogget, har lissom ikke vært så mye å skrive om… Har vært «business as usual», dvs har trent en del, prøvd å leve normalt uten å gå opp i vekt noe jeg har lykkes med. Har listet opp mine offisielle målinger under, men har målt meg selv til 103.3 Kg på det minste, men prøver nå å skifte fokuset fra vekt til fettprosent siden jeg også trener styrke med frivekter noe som fører til større muskelmasse og høyere vekt siden muskler veier mer enn fett.

Dato: 10.02.2010, Kg 120,7, fettprosent 28,4
Dato: 17.02.2010, Kg 116,6, fettprosent 27,2
Dato: 24.02.2010, Kg 111,7, fettprosent 26,2
Dato: 03.03.2010, Kg 109,6, fettprosent 24,2
Dato: 10.03.2010, Kg 107,2, fettprosent 23,0
Dato: 21.04.2010, Kg 105,3, fettprosent 20,1

Kan rapportere at gangen min er så godt som ferdig, har bare litt fin puss igjen, kanskje ikke helt nødvendig men som prefektsjonisten jeg er så må det bli bra før jeg gir meg. Syklet 3 mil på fredag sammen med naboen Roger, det var en fin tur fra Pepperstad via Son, Sonsveien, Hølen, Vestby og tilbake til Pepperstad. Jeg og Hege har fjernet masse løv og kvist i hagen, satt opp trampolina til ungene i helga, Anine og Iselin har for første gang fått lov å gå rundt på egen hånd i nabolaget. De har storkoset seg sammen med nabojentene, plugget blomser, husket og hoppet på trampolinen.

Ha en fortreffelig mandag folkens 🙂

DSC_0730

Legg inn en kommentar